Questo KATA comprende Tecniche molto morbide che, oltre ad addestrare il corpo alla difesa ed all'attacco, servono ad insegnare l'uso efficace della forza. In totale le Tecniche sono 15, divise in 3 Gruppi di 5 Tecniche ciascuno: I Gruppo TSUKI DASHI: TRAFIGGERE KATA OSHI: SPINGERE LA SPALLA RYOTE DORI: PRESA AI POLSI KATA MAWASHI: FAR GIRARE LE SPALLE AGO OSHI: SPINGERE IL MENTO
II Gruppo KIRI OROSHI: TAGLIARE DALL'ALTO RYOKATA OSHI: PREMERE ENTRAMBE LE SPALLE NANAME UCHI: COLPIRE DIAGONALMENTE KATATE DORI: PRENDERE UNA SOLA MANO KATATE AGE: SOLLEVARE UNA SOLA MANO
III Gruppo OBI TORI: PRENDERE LA CINTURA MUNE OSHI: SPINGERE IL PETTO TSUKI AGE: PUGNO MONTANTE UCHI OROSHI: COLPO DALL'ALTO RYOGAN TSUKI: PUNGERE GLI OCCHI
|
