A Age-levare, sollevare Ago-mento Ago-oshi-fendente al mento Aiki-no-sen-opportunità Anza-posizione seduta con gambe incrociate sul davanti Arashi-tempesta Arigato-grazie Asahi-sol levante Ashi-piede, gamba Ashi-Barai-falciamento dei piedi Ashi-Garami-gambe avviluppate Ashi-Gatame-controllo con la/le gambe Ashi-Guruma-ruota sulla gamba Ashi-Hishigi-leva alla gamba e al tallone, vietata in judo Ashi-Kubi-caviglia Ashi-Waza-tecnica dei movimenti di gamba Atama-testa Ataru-torace Ate-colpire Atemi-colpi diretti ai punti vulnerabili e vitali Ato no Sen- (v.Gono Sen) Ayumi-marcia Ayumi-Ashi-movimenti di spostamento normale
B Barai (Harai)-spazzare Basami (Hasami)-forbici Batsugum-promozione immediata Bogyto-difesa Boshi-pollice Bu-combattimento, guerriero Budo-la via del combattimento Bujin-guerriero Bushi-guerriero Butsukari-vedi Uchi-Komoi
C Chikara-forza Chui-richiamo arbitrale equivalente ad un quasi waza-ari negativo Chusen- a sorte
D Daki- prender fra le braccia Dan- grado per cintura nera De- avanzante, uscente De-Ashi-Barai- Sgambetto al piede avanzante Do-tronco del corpo Do Jime-compressione del tronco con le gambe a forbice Dojo-luogo dove si pratica il judo Dori-prendere
E Ebi-aragosta Ebi-Garami-rotazione ad aragosta Ebi-jime-stangolamento ad aragosta Eri-collo, bavero Eri-Jime-strangolamento per i baveri Eri-seoi-nage-braccio in spalla con presa ai baveri
F Fumikomi-avanzare il piede all'interno Fumikomi Seoi-braccio in spalla in ginocchio Fusegi-difesa (rottura delle prse) Fusen-Gachi-vittoria per forfait
G Gachi-vittoria Gaeshi (Kaeshi)-contrattacco, rovesciamento Gake-agganciamento Garami-sorreggere Gari-falciare Gasshuku-allenamento all'aperto Gatame (Katame)-immobilizzazione, controllare Geiko-esercizio, allenamento Gesa (Kesa)-trasversalmente, trasversale (al corpo), sciarpa Geta-tipo di scarpa Giaku-vedi Gyaku Go-5° oppure cinque Go-Kyo-i 5 principi Gono Sen-contrattacco Goshi (Koshi)-anca Goshin Jitsu-arte di difesa Guruma-ruota Gyaku-contrario, inverso Gyaku-Geki-contrattacco Gyaku-Juji Jime-strangolamento in croce invertito
H Hadaka-nudo Hadaka-Jime-strangolamento a mani nude Hai-si Hajime-cominciate! Hane-ala,saltato Hane-Makikomi-anca saltata in rotolamento Hansoku-azione proibita Hansoku-Make-squalificato Hantei-decisione arbitrale Hara-ventre,addome Hara-Gatame-lussazione per mezzo dell'addome Harai-vedi Barai Harai Goshi-spazzata d'anca Harai-Tsuri-Komi-Ashi-spazzata di piede tirando e sollevando Hasami-vedi Basami Hidari-sinistra Hikiwake-parità Hishigi-rompere Hiza-ginocchio Hiza-gatame-immobilizzazione col ginocchio Hiza-Guruma-trattenuto ruotato al ginocchio Hiza-Jime-strangolamento con ginocchio Hiji-gomito Hon-fondamentale,basilare Hon Kesa Gatame-immobilizzazione
I Ichi-posizione Ikkomi-Chui-punizione per trascinamento a terra Ikkomi-Gaeshi-trascinamento a terra in controcolpo Ippon-un punto Ippon-Seoi-Nage-braccio in spalla
J Jigoku-Jime-strangolamento Jigotai-posizione difensiva Jikan-fermare il conto del tempo Jime (Shime)-strangolamento Jitsu (Jutsu)-tecnica, arte Joseki-lato d'onore Ju-flessibile, cedevole Judo-la via della cedevolezza Judogi-abito per judo Judojo-sala dove si pratica il judo Judoka-colui che pratica il judo Juji-croce, incrociare Junin-Gake-incontro uno contro dieci, successivamente Ju-No-Kata-kata della flessibilità
K Kaeshi-vedi Gaeshi Kaeshi-Jime-controcolpo con shime Kaeshi-Waza-tecnica del controcolpi Kagae (Kakae)-abbracciare Kagato (Kakato)-tallone Kakae-vedi Kagae Kajato-vedi Kagato Kake-esecuzione Kami-al di sopra Kami shiho-Gatame-immobilizzazione dall'alto su quattro angoli Kami shiho-Jime-strangolamento da posizione supina Kamiza-posto più alto: posto d'onore che nell'etichetta del dojo è riservato per i judoka seniores Kan-Geiko-esercizio d'inverno Kani-aragosta Kani-Basami-sforbiciata all'aragosta Kansetsu (Kawansetsu)-articolazione Kansetsu Waza-tecnica delle lussazioni Karate-arte di combattere a mano nuda (kara=nudo, te=mano) Kata-spalla, modello Kata-Gatame-immobilizzare per la spalla Kata-Guruma-ruota sulle spalle Kata-Ha-Jime-strangolamento ad ala Kata-Jime-strangolamento di spalla Kata-Juji-Jime-strangolamento con presa dei baveri a mani incrociate Katame-(vedi Gatame) Katame-No-Kata-kata (modello) della lotta a corpo a corpo Katame-Waza-tecnica del combattimento corpo a corpo Katate Jime-strangolamento Kawazu-Gake-proiezione con una gamba attorcigliata, vietata in judo Keikogi-vedi Judogi Keikoku-richiamo ufficiale Kempo-una delle <arti marziali> Kendo-scherma giapponese Ken-Jitsu-arte marziale Ken-Ken-saltellare Kensui-prendere per le mani Kesa-vedi Gesa (sciarpa) Kiai-grido,separazione degli spiriti Kikan-trachea Kiken-abbandono Kiken Gachi-vittoria per abbandono Kime-decisione Kime No Kata-kata della decisione Kimono-abito lungo Kinsa-piccolo vantaggio tecnico Ko-piccolo Kodokan-centro del Judo a Tokyo Kohaku-Shiai-tipo di gara di judo fra <bianchi> e <rossi> Kokyn-respirazione Komi-dentro, contro, sollevato, sotto Koshi-vedi Goshi, anca Koshi-Guruma-ruotato sull'anca con presa al collo Koshiki-No-Kata-kata antico Koshi-Waza-tecnica dei colpi d'anca Ko-Soto-Gake-piccolo agganciamento esterno Ko-Soto-Gari-piccolo falciamento esterno Ko-Tsuri-Goshi-piccolo sollevamento d'anca Ko-Uchi-Gari-piccolo falciamento Kusatsu-tecnica della rianimazione Kubi-collo Kubi-Nage-proiezione per il collo Kumi-Kata-presa alla casacca Kuzure-variante, squilibrare Kuzure-Kami-shiho Gatame-variante di Kami-Shiho-Gatame Kuzure-Kami-Gatame-variante di Kesa Gatame Kuzure-Tate-Shiho Gatame-variante Kuzure-Ushiro-Kesa Gatame-variante Kuzure-Yoko-Shiho Gatame-variante Kuzumi-rompere, squilibrare Kwansetsu-vedi kansetsu Kwai (kai)-società, centro Kwappo (kusatsu)-tecnica di rianimazione Kyoshi-No-Kamae-posizione in ginocchio (per i Kata) Kyo-gruppo, principio Kyu-classe Kyudo-scuola di tiro con l'arco
M Mae-faccia Mae-Ukemi-caduta in avanti Mae-Ukemi-caduta in avanti bocconi Mairi-dichiaraz.di sottomissione Maitta-mi arrendo Make-sconfitta Maki-avvolgere Maki Komi-avvolgere dentro Makura Kesa Gatame-immobilizzazione con bloccaggio della testa sulla cosia Ma Sutemi Waza-caduta sul dorso Mata-interno della coscia Mate o Matte-aspettare Migi-destra Migi-Ate-colpo obliquo destro Migi-Jigo Tal-posizione di guardia difensiva a destra Migi-Shizentai-posizione di guardia naturale a destra Migi Tai Sabaki-rotazione a destra Migi Ukemi-caduta a destra Migi Ushiro Kuzushi-squilibrio indietro a destra Migi Yoko Kuzushi-squilibrio laterale a destra Mochi-prendere con le mani Morote-a due mani Morote Gari-falciare a due mani Morote Seol Nage-braccio in spalla con presa a due mani Mune-Oshi-colpo di Ju-No-Kata Mushin-particolare stato mentale
N Nage-proiettare, proiezione Nage No Kata-kata (Modello) delle proiezioni Nage Waza-tecnologie di proiezione Nami Juji Jime-strangolamento in croce, mani esterne Naname Tsuki-colpo di doga alla carotide Naname Uchi-fendente diagonale al viso Naname-obliquamente, diagonale Naname Ue Uchi-colpo obliquo a taglio <fendente> dall'alto, verso l'alto Natsu Geiko-esercizio d'estate Ne-a terra, coricato Nejiru-torcere, slogare Ne Waza-tecniche di lotta a terra Neziru-prendere, afferrare Nin-Jitsu-arte di passare inosservato Nihon shobu-combattimento deciso sulla base di due punti Nuri-Kake-tipo di gara
O O-grande Obi-cintura Obi-Goshi-colpo con presa della cintura O Goshi-grande colpo d'anca O Guruma-grande ruota sull'anca Okuri-coppia a due <mandando> Okuri-Ashi-Barai-spazzata d'ambedue i piedi Okuri-Eri-Jime-strangolamento con entrsmbi i baveri Osae-Komi-immobilizzare col corpo Osae-Komi-Waza-tecniche dell'immobilizzazione Oshi-spingere, premere O Soto-Gari-grande falciata esterna O Soto-Guruma-grande ruota esterna O Soto Otoshi-grande caduta esterna Otoshi-caduto,cadere O Uchi Gari-grande spazzata interna
R Randori-esercizio libero Rei-saluto! Renraki-successione di attacchi Renshu-allenamento Rensoku Waza-tecnica delle concentrazione Rensoku-tecniche continue Rio (Ryo)-due (ambedue) Ritzurei-saluto in piedi Ryote Jime-strangolamento per supinazione dei polsi Ryu (Ryugi)-metodo, maniera, scuola
S Sabaki-ruotare, schivare Sameru-attaccare San-tre,terzo,signore,signora (come suffisso al nome) Sankaku-triangolo Sankaku-Gatame-immobilizzazione a triangolo Sankaku-Jime-immobilizzazione a triangolo con soffocamento Sankaku-Ude-Mishigi-vedi Ude Mishigi Sankaku Gatame Sasae-mantenere, tenere, sostenere Seiza-posizione accosciata Seiza-posizione accosciata co i glutei tra i talloni Sen-attacco, iniziativa Sen-No-Sen-preparazione all'attacco Seoi-prendere sul dorso Seoi Nage-lancio sulle spalle Seoi Otoshi-lancio sulla spalla con piede esterno Shiai-combattimento Shiaijo-area di competizione (tappeto di gara) Shido-punizione in gara Shihan-modello, maestro Shime (Jime)-strangolare Shime-Waza-tecnica degli strangolamenti Shintai-movimenti di avanzamento e indietreggiamento, evoluzioni Shiho-quattro lati, quadrato Shisei-posizione Shizen-Hon.Tai-posizione fondamentale di guardia Sode-manica Sode-Guruma-strangolamento con avambracci incrociati Sode-Guruma Jime-vedi Sode Guruma Sode-Tsuri Komi Goshi-Tsuri Komi Goshi con presa alle due maniche Sogo-Gachi-vittoria composta Sono-Mama-non muovetevi Sore-Made-fine del combattimento Soto-esterno Soto-Gake-agganciamento esterno Soto-Makikomi-rotolamento esterno Sukashi-azione evasiva applicata contro un attacco Sukui-cucchiaio (movimento a) Sukui-Nage-lancio a cucchiaio Sumi-angolo Sumi Gaeshi-rovesciamento sull'angolo Sumi Otoshi-caduta nell'angolo con rovesciata volante Sumo-particolare tipo di lotta giapponese Sute-Geiko-speciale forma dell'allenamento Sutemi-sacrificio, lasciar cadere, abbandonare il corpo Sutemi-Waza-tecnica dei movimenti di sacrificio
T Tachi-proiezione in piedi Tachi-rei-saluto in piedi Tachi-Waza-tecnica delle proiezioni in piedi Tai-corpo Tai Otoshi-caduta del corpo Tai-Sabaki-movimento di rotazione del corpo Taiso-ginnastica Tanden-addome Tandoku Renshu-allenamento da solo Tani-valle Tani-Oteshi-caduta nella valle Tatami-stuola Tate-verticale,dritto Tate-Shiho-Gatame-immobilizzazione con posiz.allungata Tawara-Gaeshi-rovesciamento a sacco Tawara-Jime-strangolamento con rovesciamento Te-mano Te Guruma-ruota di braccia Teiko-resistenza Tekubi-polso Te-Waza-tecnica di braccia (e spalla) Toketa-fine,rottura dell'immobilizzazione Tokui-movimento favorito Tomoe-linea curva,arco,ruota Tomoe Nage-capovolta con piede all'addome (gruppo dei sutemi) Tori-colui che attacca Torite-vecchia forma di ju-jutsu Tsugi-successione Tsugi-Ashi-movimento di piedi in cui il secondo non sorpassa mai il primo Tsukinami-Shial-gara per il passaggio di grado Tsukkomi-spingere Tsukkomi Jime-strangolamento spingendo col pugno Tsukuri-azione preparativa Tsukuri-Komi-Goshi-tecnica d'anca in sollevamento Tsuri-pescare,tirare Tsuri-Goshi-ancata con presa alla cintura Tsuri-Komi-tirare sollevando Tsuri-Komi Goshi-colpo d'anca raccolto,tirando e sollevando
U Uchi -interno Uchi-Komi-esercizio d'entrata, ripetizione dei colpi senza proiezione finale Uchi-Maki Komi-arrotolamento interno Uchi-Mata-falciamento interno alla coscia Ude-braccio, avambraccio Ude-Garami-lussazione al braccio piegato Ude-Hishigi-lussazione del braccio Ude-HishigiAshi Gatame-leva al gomito con la gamba Ude-Hishigi-Hara Gatame-leva al gomito con l'addome Ude-Hisighi-Hiza Gatame-leva al gomito mediante il ginocchio Ude Hishigi Juji Gatame-leva al gomito a croce Ude-Hisighi-Sankaku Gatame-leva al gomito con gambe incrociate Ude-Hishigi-Ude Gatame-leva al gomito con le mani Ude-Hishigi-Waki Gatame-leva al gomito con l'ascella Ude-Kujiki-Hiza Gatame-tecnica di controllo con ginocchio Ude-Kujiki-Juji Gatame-tecnica di controllo a croce Uke-ricevere, chi subisce i colpi Ukemi-caduta Uki-fluttuante Uki Gatame-immobilizzazione fluttuante con ginocchio Uki Goshi-colpo d'anca fluttuante Uki Otoshi-rovesciata fluttuante in avanti Uki Waza-rovesciata circolare laterale (fa parte dei sutemi Waza) Ura-opposto, indietro Ura Gatame-immobilizzazione a rovescio Ura Kesa Gatame-immobilizzazione a fascia a rovescio Ura Nage-lancio indietro i contromossa Ushiro-dietro Ushiro Goshi-proiezione d'anca indietro Ushiro Jime-strangolamento per dietro Ushiro Kesa Gatame-immobilizzazione a fascia per dietro Utsuri-cambiamento (attorno)
Y Yaku-Soku-Geiko-esercizi preordinati-competizione simulata Yoko-laterale, di lato Yoko-Temoe-capovolta con lancio laterale Yaku-Soku-Geiko-esercizi preordinati Yoko-Tsuki-tecnica di ju-no-kata Yoko Uchi-tecnica di ju-no-kata Yoko-Ude-Hishigi-frattura di braccio lateralmente Yoko-Ukemi-caduta laterale Yoko-Wakare-separazione laterale Yoshi-continuate! (dopo il Sono Mama) Yudansha-insignito di cintura nera
W Waki-ascella Wakare-separazione Waza-tecnica Waza-ari-<Quasi-punto>
Z Zarei-saluto tradizionale di cerimonia (in ginocchio) Zazen-posizione seduts di riposo Zenpo kaiten ukemi-metodo di caduta in avanti ruotata con capovolta Zen-setta buddista Zoori-sandali Zubon-pantaloni
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