Piccolo dizionario dei termini più usati

A

Age-levare, sollevare

Ago-mento

Ago-oshi-fendente al mento

Aiki-no-sen-opportunità

Anza-posizione seduta con gambe incrociate sul davanti

Arashi-tempesta

Arigato-grazie

Asahi-sol levante

Ashi-piede, gamba

Ashi-Barai-falciamento dei piedi

Ashi-Garami-gambe avviluppate

Ashi-Gatame-controllo con la/le gambe

Ashi-Guruma-ruota sulla gamba

Ashi-Hishigi-leva alla gamba e al tallone, vietata in judo

Ashi-Kubi-caviglia

Ashi-Waza-tecnica dei movimenti di gamba

Atama-testa

Ataru-torace

Ate-colpire

Atemi-colpi diretti ai punti vulnerabili e vitali

Ato no Sen- (v.Gono Sen)

Ayumi-marcia

Ayumi-Ashi-movimenti di spostamento normale

 

B

Barai (Harai)-spazzare

Basami (Hasami)-forbici

Batsugum-promozione immediata

Bogyto-difesa

Boshi-pollice

Bu-combattimento, guerriero

Budo-la via del combattimento

Bujin-guerriero

Bushi-guerriero

Butsukari-vedi Uchi-Komoi

 

C

Chikara-forza

Chui-richiamo arbitrale equivalente ad un quasi waza-ari negativo

Chusen- a sorte

 

D

Daki- prender fra le braccia

Dan- grado per cintura nera

De- avanzante, uscente

De-Ashi-Barai- Sgambetto al piede avanzante

Do-tronco del corpo

Do Jime-compressione del tronco con le gambe a forbice

Dojo-luogo dove si pratica il judo

Dori-prendere

 

E

Ebi-aragosta

Ebi-Garami-rotazione ad aragosta

Ebi-jime-stangolamento ad aragosta

Eri-collo, bavero

Eri-Jime-strangolamento per i baveri

Eri-seoi-nage-braccio in spalla con presa ai baveri

 

 

F

Fumikomi-avanzare il piede all'interno

Fumikomi Seoi-braccio in spalla in ginocchio

Fusegi-difesa (rottura delle prse)

Fusen-Gachi-vittoria per forfait

 

G

Gachi-vittoria

Gaeshi (Kaeshi)-contrattacco, rovesciamento

Gake-agganciamento

Garami-sorreggere

Gari-falciare

Gasshuku-allenamento all'aperto

Gatame (Katame)-immobilizzazione, controllare

Geiko-esercizio, allenamento

Gesa (Kesa)-trasversalmente, trasversale (al corpo), sciarpa

Geta-tipo di scarpa

Giaku-vedi Gyaku

Go-5 oppure cinque

Go-Kyo-i 5 principi

Gono Sen-contrattacco

Goshi (Koshi)-anca

Goshin Jitsu-arte di difesa

Guruma-ruota

Gyaku-contrario, inverso

Gyaku-Geki-contrattacco

Gyaku-Juji Jime-strangolamento in croce invertito

 

H

Hadaka-nudo

Hadaka-Jime-strangolamento a mani nude

Hai-si

Hajime-cominciate!

Hane-ala,saltato

Hane-Makikomi-anca saltata in rotolamento

Hansoku-azione proibita

Hansoku-Make-squalificato

Hantei-decisione arbitrale

Hara-ventre,addome

Hara-Gatame-lussazione per mezzo dell'addome

Harai-vedi Barai

Harai Goshi-spazzata d'anca

Harai-Tsuri-Komi-Ashi-spazzata di piede tirando e sollevando

Hasami-vedi Basami

Hidari-sinistra

Hikiwake-parità

Hishigi-rompere

Hiza-ginocchio

Hiza-gatame-immobilizzazione col ginocchio

Hiza-Guruma-trattenuto ruotato al ginocchio

Hiza-Jime-strangolamento con ginocchio

Hiji-gomito

Hon-fondamentale,basilare

Hon Kesa Gatame-immobilizzazione

 

I

Ichi-posizione

Ikkomi-Chui-punizione per trascinamento a terra

Ikkomi-Gaeshi-trascinamento a terra in controcolpo

Ippon-un punto

Ippon-Seoi-Nage-braccio in spalla

 

J

Jigoku-Jime-strangolamento

Jigotai-posizione difensiva

Jikan-fermare il conto del tempo

Jime (Shime)-strangolamento

Jitsu (Jutsu)-tecnica, arte

Joseki-lato d'onore

Ju-flessibile, cedevole

Judo-la via della cedevolezza

Judogi-abito per judo

Judojo-sala dove si pratica il judo

Judoka-colui che pratica il judo

Juji-croce, incrociare

Junin-Gake-incontro uno contro dieci, successivamente

Ju-No-Kata-kata della flessibilità

 

K

Kaeshi-vedi Gaeshi

Kaeshi-Jime-controcolpo con shime

Kaeshi-Waza-tecnica del controcolpi

Kagae (Kakae)-abbracciare

Kagato (Kakato)-tallone

Kakae-vedi Kagae

Kajato-vedi Kagato

Kake-esecuzione

Kami-al di sopra

Kami shiho-Gatame-immobilizzazione dall'alto su quattro angoli

Kami shiho-Jime-strangolamento da posizione supina

Kamiza-posto più alto: posto d'onore che nell'etichetta del dojo è riservato per i judoka seniores

Kan-Geiko-esercizio d'inverno

Kani-aragosta

Kani-Basami-sforbiciata all'aragosta

Kansetsu (Kawansetsu)-articolazione

Kansetsu Waza-tecnica delle lussazioni

Karate-arte di combattere a mano nuda (kara=nudo, te=mano)

Kata-spalla, modello

Kata-Gatame-immobilizzare per la spalla

Kata-Guruma-ruota sulle spalle

Kata-Ha-Jime-strangolamento ad ala

Kata-Jime-strangolamento di spalla

Kata-Juji-Jime-strangolamento con presa dei baveri a mani incrociate

Katame-(vedi Gatame)

Katame-No-Kata-kata (modello) della lotta a corpo a corpo

Katame-Waza-tecnica del combattimento corpo a corpo

Katate Jime-strangolamento

Kawazu-Gake-proiezione con una gamba attorcigliata, vietata in judo

Keikogi-vedi Judogi

Keikoku-richiamo ufficiale

Kempo-una delle <arti marziali>

Kendo-scherma giapponese

Ken-Jitsu-arte marziale

Ken-Ken-saltellare

Kensui-prendere per le mani

Kesa-vedi Gesa (sciarpa)

Kiai-grido,separazione degli spiriti

Kikan-trachea

Kiken-abbandono

Kiken Gachi-vittoria per abbandono

Kime-decisione

Kime No Kata-kata della decisione

Kimono-abito lungo

Kinsa-piccolo vantaggio tecnico

Ko-piccolo

Kodokan-centro del Judo a Tokyo

Kohaku-Shiai-tipo di gara di judo fra <bianchi> e <rossi>

Kokyn-respirazione

Komi-dentro, contro, sollevato, sotto

Koshi-vedi Goshi, anca

Koshi-Guruma-ruotato sull'anca con presa al collo

Koshiki-No-Kata-kata antico

Koshi-Waza-tecnica dei colpi d'anca

Ko-Soto-Gake-piccolo agganciamento esterno

Ko-Soto-Gari-piccolo falciamento esterno

Ko-Tsuri-Goshi-piccolo sollevamento d'anca

Ko-Uchi-Gari-piccolo falciamento

Kusatsu-tecnica della rianimazione

Kubi-collo

Kubi-Nage-proiezione per il collo

Kumi-Kata-presa alla casacca

Kuzure-variante, squilibrare

Kuzure-Kami-shiho Gatame-variante di Kami-Shiho-Gatame

Kuzure-Kami-Gatame-variante di Kesa Gatame

Kuzure-Tate-Shiho Gatame-variante

Kuzure-Ushiro-Kesa Gatame-variante

Kuzure-Yoko-Shiho Gatame-variante

Kuzumi-rompere, squilibrare

Kwansetsu-vedi kansetsu

Kwai (kai)-società, centro

Kwappo (kusatsu)-tecnica di rianimazione

Kyoshi-No-Kamae-posizione in ginocchio (per i Kata)

Kyo-gruppo, principio

Kyu-classe

Kyudo-scuola di tiro con l'arco

 

M

Mae-faccia

Mae-Ukemi-caduta in avanti

Mae-Ukemi-caduta in avanti bocconi

Mairi-dichiaraz.di sottomissione

Maitta-mi arrendo

Make-sconfitta

Maki-avvolgere

Maki Komi-avvolgere dentro

Makura Kesa Gatame-immobilizzazione con bloccaggio della testa sulla cosia

Ma Sutemi Waza-caduta sul dorso

Mata-interno della coscia

Mate o Matte-aspettare

Migi-destra

Migi-Ate-colpo obliquo destro

Migi-Jigo Tal-posizione di guardia difensiva a destra

Migi-Shizentai-posizione di guardia naturale a destra

Migi Tai Sabaki-rotazione a destra

Migi Ukemi-caduta a destra

Migi Ushiro Kuzushi-squilibrio indietro a destra

Migi Yoko Kuzushi-squilibrio laterale a destra

Mochi-prendere con le mani

Morote-a due mani

Morote Gari-falciare a due mani

Morote Seol Nage-braccio in spalla con presa a due mani

Mune-Oshi-colpo di Ju-No-Kata

Mushin-particolare stato mentale

 

N

Nage-proiettare, proiezione

Nage No Kata-kata (Modello) delle proiezioni

Nage Waza-tecnologie di proiezione

Nami Juji Jime-strangolamento in croce, mani esterne

Naname Tsuki-colpo di doga alla carotide

Naname Uchi-fendente diagonale al viso

Naname-obliquamente, diagonale

Naname Ue Uchi-colpo obliquo a taglio <fendente> dall'alto, verso l'alto

Natsu Geiko-esercizio d'estate

Ne-a terra, coricato

Nejiru-torcere, slogare

Ne Waza-tecniche di lotta a terra

Neziru-prendere, afferrare

Nin-Jitsu-arte di passare inosservato

Nihon shobu-combattimento deciso sulla base di due punti

Nuri-Kake-tipo di gara

 

O

O-grande

Obi-cintura

Obi-Goshi-colpo con presa della cintura

O Goshi-grande colpo d'anca

O Guruma-grande ruota sull'anca

Okuri-coppia a due <mandando>

Okuri-Ashi-Barai-spazzata d'ambedue i piedi

Okuri-Eri-Jime-strangolamento con entrsmbi i baveri

Osae-Komi-immobilizzare col corpo

Osae-Komi-Waza-tecniche dell'immobilizzazione

Oshi-spingere, premere

O Soto-Gari-grande falciata esterna

O Soto-Guruma-grande ruota esterna

O Soto Otoshi-grande caduta esterna

Otoshi-caduto,cadere

O Uchi Gari-grande spazzata interna

 

R

Randori-esercizio libero

Rei-saluto!

Renraki-successione di attacchi

Renshu-allenamento

Rensoku Waza-tecnica delle concentrazione

Rensoku-tecniche continue

Rio (Ryo)-due (ambedue)

Ritzurei-saluto in piedi

Ryote Jime-strangolamento per supinazione dei polsi

Ryu (Ryugi)-metodo, maniera, scuola

 

S

Sabaki-ruotare, schivare

Sameru-attaccare

San-tre,terzo,signore,signora (come suffisso al nome)

Sankaku-triangolo

Sankaku-Gatame-immobilizzazione a triangolo

Sankaku-Jime-immobilizzazione a triangolo con soffocamento

Sankaku-Ude-Mishigi-vedi Ude Mishigi Sankaku Gatame

Sasae-mantenere, tenere, sostenere

Seiza-posizione accosciata

Seiza-posizione accosciata co i glutei tra i talloni

Sen-attacco, iniziativa

Sen-No-Sen-preparazione all'attacco

Seoi-prendere sul dorso

Seoi Nage-lancio sulle spalle

Seoi Otoshi-lancio sulla spalla con piede esterno

Shiai-combattimento

Shiaijo-area di competizione (tappeto di gara)

Shido-punizione in gara

Shihan-modello, maestro

Shime (Jime)-strangolare

Shime-Waza-tecnica degli strangolamenti

Shintai-movimenti di avanzamento e

indietreggiamento, evoluzioni

Shiho-quattro lati, quadrato

Shisei-posizione

Shizen-Hon.Tai-posizione fondamentale di guardia

Sode-manica

Sode-Guruma-strangolamento con avambracci incrociati

Sode-Guruma Jime-vedi Sode Guruma

Sode-Tsuri Komi Goshi-Tsuri Komi Goshi con presa alle due maniche

Sogo-Gachi-vittoria composta

Sono-Mama-non muovetevi

Sore-Made-fine del combattimento

Soto-esterno

Soto-Gake-agganciamento esterno

Soto-Makikomi-rotolamento esterno

Sukashi-azione evasiva applicata contro un attacco

Sukui-cucchiaio (movimento a)

Sukui-Nage-lancio a cucchiaio

Sumi-angolo

Sumi Gaeshi-rovesciamento sull'angolo

Sumi Otoshi-caduta nell'angolo con rovesciata volante

Sumo-particolare tipo di lotta giapponese

Sute-Geiko-speciale forma dell'allenamento

Sutemi-sacrificio, lasciar cadere, abbandonare il corpo

Sutemi-Waza-tecnica dei movimenti di sacrificio

 

T

Tachi-proiezione in piedi

Tachi-rei-saluto in piedi

Tachi-Waza-tecnica delle proiezioni in piedi

Tai-corpo

Tai Otoshi-caduta del corpo

Tai-Sabaki-movimento di rotazione del corpo

Taiso-ginnastica

Tanden-addome

Tandoku Renshu-allenamento da solo

Tani-valle

Tani-Oteshi-caduta nella valle

Tatami-stuola

Tate-verticale,dritto

Tate-Shiho-Gatame-immobilizzazione con posiz.allungata

Tawara-Gaeshi-rovesciamento a sacco

Tawara-Jime-strangolamento con rovesciamento

Te-mano

Te Guruma-ruota di braccia

Teiko-resistenza

Tekubi-polso

Te-Waza-tecnica di braccia (e spalla)

Toketa-fine,rottura dell'immobilizzazione

Tokui-movimento favorito

Tomoe-linea curva,arco,ruota

Tomoe Nage-capovolta con piede all'addome (gruppo dei sutemi)

Tori-colui che attacca

Torite-vecchia forma di ju-jutsu

Tsugi-successione

Tsugi-Ashi-movimento di piedi in cui il secondo non sorpassa mai il primo

Tsukinami-Shial-gara per il passaggio di grado

Tsukkomi-spingere

Tsukkomi Jime-strangolamento spingendo col pugno

Tsukuri-azione preparativa

Tsukuri-Komi-Goshi-tecnica d'anca in sollevamento

Tsuri-pescare,tirare

Tsuri-Goshi-ancata con presa alla cintura

Tsuri-Komi-tirare sollevando

Tsuri-Komi Goshi-colpo d'anca raccolto,tirando e sollevando

 

U

Uchi -interno

Uchi-Komi-esercizio d'entrata, ripetizione dei colpi senza proiezione finale

Uchi-Maki Komi-arrotolamento interno

Uchi-Mata-falciamento interno alla coscia

Ude-braccio, avambraccio

Ude-Garami-lussazione al braccio piegato

Ude-Hishigi-lussazione del braccio

Ude-HishigiAshi Gatame-leva al gomito con la gamba

Ude-Hishigi-Hara Gatame-leva al gomito con l'addome

Ude-Hisighi-Hiza Gatame-leva al gomito mediante il ginocchio

Ude Hishigi Juji Gatame-leva al gomito a croce

Ude-Hisighi-Sankaku Gatame-leva al gomito con gambe incrociate

Ude-Hishigi-Ude Gatame-leva al gomito con le mani

Ude-Hishigi-Waki Gatame-leva al gomito con l'ascella

Ude-Kujiki-Hiza Gatame-tecnica di controllo con ginocchio

Ude-Kujiki-Juji Gatame-tecnica di controllo a croce

Uke-ricevere, chi subisce i colpi

Ukemi-caduta

Uki-fluttuante

Uki Gatame-immobilizzazione fluttuante con ginocchio

Uki Goshi-colpo d'anca fluttuante

Uki Otoshi-rovesciata fluttuante in avanti

Uki Waza-rovesciata circolare laterale (fa parte dei sutemi Waza)

Ura-opposto, indietro

Ura Gatame-immobilizzazione a rovescio

Ura Kesa Gatame-immobilizzazione a fascia a rovescio

Ura Nage-lancio indietro i contromossa

Ushiro-dietro

Ushiro Goshi-proiezione d'anca indietro

Ushiro Jime-strangolamento per dietro

Ushiro Kesa Gatame-immobilizzazione a fascia per dietro

Utsuri-cambiamento (attorno)

 

Y

Yaku-Soku-Geiko-esercizi preordinati-competizione simulata

Yoko-laterale, di lato

Yoko-Temoe-capovolta con lancio laterale

Yaku-Soku-Geiko-esercizi preordinati

Yoko-Tsuki-tecnica di ju-no-kata

Yoko Uchi-tecnica di ju-no-kata

Yoko-Ude-Hishigi-frattura di braccio lateralmente

Yoko-Ukemi-caduta laterale

Yoko-Wakare-separazione laterale

Yoshi-continuate! (dopo il Sono Mama)

Yudansha-insignito di cintura nera

 

W

Waki-ascella

Wakare-separazione

Waza-tecnica

Waza-ari-<Quasi-punto>

 

Z

Zarei-saluto tradizionale di cerimonia (in ginocchio)

Zazen-posizione seduts di riposo

Zenpo kaiten ukemi-metodo di caduta in avanti ruotata con capovolta

Zen-setta buddista

Zoori-sandali

Zubon-pantaloni